Exercices avec bandes de résistance en ligne

Le programme d’exercices avec bandes de résistance en ligne propose aux gens de tous les âges (18 ans et plus) et à tous les niveaux de mobilité, une manière de faire de l’activité physique à la maison, sans équipement. Les seules choses dont vous avez besoin sont un endroit dans la maison où vous seriez capables de bien bouger et un ordinateur.

En plus des sessions d’entraînement physique, vous recevez un paquet de 5 bandes de résistance de White Lion Athletics. Ces bandes sont tous à différents niveaux de résistance; ils sont pour utiliser au courant du programme et pour vous de garder par après. La valeur de ce paquet est de 21$ et vous le recevez gratuitement !

Les sessions d’entraînement physique seront dirigés par Dr. Nicholas Paryniuk, chiropracteur formé en kinésiologie appliquée et à la réadaptation fonctionnelle (FAKTR). Il est également entraîneur depuis 2014, où il a enseigné des classes de spin, TRX, haltérophilie, etc.

Grâce à des subventions de la part de En sécurité à la maison MB, nous étions capables de fournir les équipements de White Lion Athletics gratuitement pour vous permettre de rester actif, en restant à la maison et en sécurité.

Voici un lien vers leur site web si vous désirez en connaître plus et explorer les autres programmes qui sont offerts, https://www.ensecuritealamaisonmb.ca/fr/.

 

 

Ce programme favorise et promeut l’activité physique, la santé, le savoir-faire physique et l’identité et la fierté francophone.

 

Le programme est désormais complet! Merci pour votre intérêt!

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PROGRAMME HIVER 2021

À tous les mercredis de 19h00 à 20h00, commençant le 17 mars jusqu’au 5 mai 2021.

Le programme se passera sur zoom. Des renseignements sur comment y accéder seront partagés avec vous après que vous vous êtes inscrits.

INSCRIPTION ET PAIEMENT

Ce programme est complètement gratuit !

8 sessions (1 fois par semaine) et un paquet de 5 bandes de résistance de White Lion Athletics.

En ligne à SportsEnFrancais.ca

DATE LIMITE

le 15 mars 2021

ANNULATION

Le DAS réserve le droit d’annuler un programme ou d’en modifier l’horaire au cas où le nombre de campeurs voulu ne serait pas atteint ou en raison de circonstances imprévues.

UN GROS MERCI À :

 

Et Dr. Nicholas Paryniuk à: