Club dynamique avec Monique

Accessible à tous, peu importe l’âge ou la forme physique, ce programme propose des circuits d’exercices à stations, permettant de travailler la force, l’endurance, l’équilibre et la mobilité. Chaque séance est modulée selon les capacités de chacun, pour une expérience inclusive, motivante et énergisante. Une belle occasion de rester actif dans un environnement positif et convivial.

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