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SUMMARY:Yoga +55 à St Agathe
DESCRIPTION:Nous sommes fiers d’appuyer les sessions de yoga destinées aux personnes de 55 ans et plus à Sainte-Agathe. Si vous êtes dans la région\, nous vous invitons chaleureusement à participer à ces séances bénéfiques pour le corps et l’esprit. \n\n\n\nProchaines sessions :11 décembre8 janvier \n\n\n\nPour plus de détails\, n’hésitez pas à communiquer avec Lynne au Centre de santé. \n\n\n\nBureau : 204.882.2827Courriel : lynner.smc@outlook.com
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SUMMARY:Seance libre :Club dynamique
DESCRIPTION:Club dynamique est un programme accessible à tous les adultes\, quels que soient leur âge ou leur condition physique. Il propose des séances conviviales en circuit d’entraînement\, conçues pour renforcer l’ensemble du corps à travers des exercices simples\, variés et efficaces.À chaque séance\, les participant·es circulent entre différentes stations\, chacune ciblant un groupe musculaire ou une capacité physique spécifique (force\, équilibre\, mobilité\, etc.). Chaque personne débute à une station\, y effectue un exercice pendant environ une minute\, puis passe à la suivante. Le circuit peut être répété une à trois fois selon la durée et le nombre d’exercices proposés. La structure est adaptable\, ce qui permet à chacun d’évoluer à son rythme et selon ses capacités.
URL:https://sportsenfrancais.ca/event/seance-libre-club-dynamique/
LOCATION:Centre récréatif Notre Dame\, 271\, avenue de la Cathédrale\, Winnipeg\, Manitoba\, R2H 0J1\, Canada
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